我曾经听过一句话：“在一定年龄之前，你可以靠自己的健康、聪明、上天赐予的运气生存​​下去。但是，到了一定年龄之后，真正能让你走得远的只有自我”。 ——纪律严明、积极主动、吃苦耐劳。”

随着年龄的增长，我越来越认同这句话。因为跑步，我认识了很多朋友。通过跑步，我小心翼翼地扩大了自己的朋友圈，并通过参加比赛获得了很多新的经验。

由于我跑的时间更长了，我跑得比以前更快了。当我看到认识的几个朋友时，我开始确定：

“说到跑步，我们一开始就可以靠年轻，而且我们过去的运动基础比很多人都好得多。然而，我们跑的时间越长，我们就能跑得越快，不断实现新的目标，并在跑步中获得更长远的成功。 ”

让我认清这个真理的是我身边的朋友，老严、涛涛、李阳……

今天，我想借2021南京溧水山半程马拉松的机会，向大家介绍另一位这样的朋友，黑顺。

1.

2020年认识的朋友黑顺，让我在短短一年的时间里看到了一个人如何可以一边无休止地爱，一边折磨，一边痛苦，一边嚣张，一边抽烟。炸弹，同时疯狂。 （你看！沈嘉木！以后老师让你用“一边……一边……”造句，你就可以这样说）

可惜中国只有茅盾文学奖，没有矛盾运行奖，不然我觉得他值得。

具体表现是：我们一起做早操的时候，会说累得腿软了，跑不动了，但身体却很诚实，完成了一套又一套的课程。

比赛时，我感觉膝盖走路不舒服。枪响后，我的小腿开始一次又一次地进入PB。

在公共平台上收集点赞，让朋友、家人、陌生人有了推动他的力量，也给了他推动自己突破的借口。

在那个状态中，他添加了一个话题，#生活是一种态度，当我们看到这个状态时，我们可以有什么态度？我们当然选择支持他用腿展现自己的态度！

于是，2021年2月，他日夜奋战，马不停蹄地奔走。只有28天的2月份，我在微信群里，看老严凌晨4点30分打卡，看涛涛凌晨5点打卡。他打卡进去，看着黑顺突然沉默了一整天，然后扔出了一张跑卡。

那时，每当我看着他们打出的跑牌，我都会陷入沉思。黑顺心里一定很恨，恨为什么2021年不是闰年，为什么二月没有29天，还有：

难道我终于走到了这一天，成为了别人眼中的老沈，被老徐、老严、老生三大巨头包围着？

最棒的是他体重不重并且跑得很多。

但面对三巨头每月的跑步量，我总有一种感觉“以后跑得多快，弟弟永远是弟弟，站不起来”，就像我们小学时做的关于“赶上”的数学题。 ，正当他要得到答案的时候，老师突然说道：“卷子交了。”

一片混乱和荒凉的地方。

也许是因为你无法超越他们，所以你就成为了他们。被动地因为他们，我也开始增加跑步距离。

“畜生”之所以被称为“畜生”，是因为他自己折磨自己还不够，他还会带动身边的人来折磨他。

黑顺就是这样的存在。

02

我和黑顺跑了2020年的最后一场马拉松，2020福州马拉松。那场马拉松，他放弃了PB，和我一起跑了2小时52分钟。

2021年首场马拉松——丽水山半程马拉松。报名的时候我想都没想就报名了黑顺。原因很简单粗暴。

“南京溧水山半程马拉松，请一起报名吗？”

“我从来没有跑过山地马拉松，所以我有点慌！！！” （黑色基调）

“你可以实现草莓自由。多吃草莓，可以缓解身体炎症。你跑了这么多，这个比赛就是为了你。”

“好的！！！”

黑顺爽快地答应了，不过也许他心里也是这么想的——草莓是免费的！丽水山半程马拉松，一场让你实现草莓自由的马拉松！

但他转过身却忘记了，以他嘴唇上的烟雾弹和他身体诚实的态度，枪响只是理所当然的事。赛道上的草莓能否获得自由？赛道上有没有草莓对他来说有什么区别呢？

“一切顺利，经过一个冬天，你已经长大了。比赛开始的时候，不要等我，你自己跑吧，终点见。”

“不了不了，我也不舒服，一会儿我们一起去慢跑吧。”

如果说万事开头难，那么南京溧水半山马拉松的难就在于开头。

但赛道是艰难的，再难，还能比人生更艰难吗？我对待生活就像我的初恋一样，生活对待我就像一头驴子。

生命给予的致命一击，比丽水的坡度要小得多。

“鱿鱼，加油！！！”

说自己身体不好，想陪我慢慢跑的黑顺，把这句话留在我身边，然后从我身边走过，坚定如历史的车轮。

我抬头望着连路坡，只见远处远去的身影，平稳地走着上坡，如同走在平地上一样。

抱歉，如果“驴”是平的，那么黑顺就是看上去在平地上奔跑的驴子。

我张开嘴，把“先跑，别管我”这三个字咽了下去，因为那黑色的脚步，那张开的黑色手臂，我身体的每一个毛孔都在向我诠释着“我不会等你”。不需要。”

不知道为什么我突然想起一句话：青春老了，留不住；岁月流逝，无法挽留；顺子天黑了就更留不住了。

03

人的心理有时真的很奇怪、矛盾、扭曲。

不知道大家是否有这样的感觉：以跑步比赛为例。如果你和朋友约好一起跑步，两个人一起跑的时候会省一些力气互相加速。

但我也挺矛盾的，我害怕耽误别人，但如果我一个人跑，我的心态就不一样了。

我每分钟都感觉很累，想关掉手表，停止跑步。无论如何，我就是这么感觉的。

大家都说跑步的时候要找到适合自己的形式和节奏。我一直觉得这个节奏就是一开始就得往上推，然后上下推，找到适合自己身体的节奏，然后一边发呆一边定速巡航。

不过，在丽水赛道上要找到这段路确实很难。

轨道上上下下，上上下下。我找不到进入游戏的节奏，却在思考离开游戏的节奏。

“说到赛马，就放飞自我吧。”

这条路翻过一座山，拐了一个弯。

但正如之前所说，生命给予的致命一击比丽水的坡要小得多。

太久没有跑马了，我对半程马拉松的敬畏感减弱了，具体体现在我对细节的不重视。

比赛前我没有太多查看天气。随着太阳的温度升高，我的身体开始出汗。经过救助站时，我想起了以前怪哥教我的防暑小窍门。

“你经过救助站，抓起一杯水，倒在脖子后面降温。”

我想起了这一点，也做了同样的事情。

我跑过去，扭动腰，双手变成鸡爪，抓起一杯水，从后脖颈上浇了下去。

“我在响！” （沉默）

为了防止拍照时痛苦的面具显得难看，我戴着Rudy，因为视力不好，把能量饮料从脖子后面像水一样倒了出来。

04

小伙伴们，你们体验过能量饮料顺着裤腿流下来的感觉吗？

阳光下，每一滴能量饮料都在发挥着拉扯拉扯、滑溜滑溜的作用，黏糊糊的、油腻的、歪歪扭扭的，让我只能把腿放在一边，像八字一样奔跑。

我感谢命运让我跑了半程马拉松而不是全程马拉松。一边感叹跑起来腿疼，一边又因为摩擦力而感觉自己像是在骑马。

有人说，你读过的书，就藏在你走过的路里。看看，那有多好？

痛苦是不可避免的，我的大脑疯狂地寻找解决方案。我想到了达索杰书中的一段心灵催眠的内容，大意是：

当你跑步时，如果疼痛不可避免，那么你可以将注意力转移到其他地方，用你的意志力引导你完成跑步，你可以忽略身体带来的疼痛。

我转移注意力，开始把注意力转向赛道两旁的一排草莓。

看着草莓比初恋还甜，看着它们红艳艳的。

我又惊慌了……我满脑子都是：再擦下去，会流血的。我绝对不能这样在牛年给自己一个好的开始。

我无法看草莓，也无法思考它们。想点别的事吧。

有时候，我真的很佩服自己的想象力。没有了草莓，我不禁想，如果我像黑顺一样黑就好了，出血也看不出来了。

嗯，黑顺一定已经到达终点了。果然，积累跑步量是有用的。果然，周二上午训练间隙，我跑了800米，他跑了1公里。这是不同的。现在想来，他多跑的200米，就是跑道上累计的200米。

我很困惑，第一次在赛道上开始了自我反省的对话。

“果然，跑步就是努力和回报的事情，没有捷径，也没有窍门。”

到达终点线时，我看了看手表，时间是1小时27分54秒。

只见黑顺咧着嘴笑，大白牙在黝黑的皮肤下闪闪发光。

“怎么样？进展顺利。”

“我好累啊！我的腿软了，跑不动了。”

“一小时多少钱？”

“1小时22分钟。”

“迷路。”

最后写下的话

南京溧水山半程马拉松比赛开始前，我的朋友杨拉松告诉我，沉哥，这场比赛很难，爬坡很大。

当他发出这句话的时候，我正好收到了QK寄来的衣服。和衣服一起，我收到了一条标语：“献给耀眼的普通人。”

“不害怕很难，但害怕更可怕。”

我兴奋地回复了马拉松，想到的是我们为什么喜欢参加马拉松。当然，美丽的风景和丰富的物资是促使我们下定决心去的动力。

但我想更多的是，当你走到最后的时候，回头想想自己的不放弃，以及内心对自己的认可。

什么是被认可的？我承认的是我的自律终于得到了我想要的回报，我承认的是我在最困难的时候选择了坚持。

黑顺是我见过的少数几个像普通人一样自律的人之一。他就是口号里提到的那种人：那么平凡，却又那么耀眼。

有时我什至在想，“自律”也是一种天赋吗？

对我们来说，觉得很困难的事，没完成而后悔的事，完成后感觉很棒的事，对他来说简直就是家常便饭。

就像饭后擦嘴、起床睁眼一样，这是一种习惯。

我想这是我最欣赏他的一点，也是我想向大家推荐他们的最大原因。

也许有一天，你，或者我，都能达到这种境界。但我想，当我们回顾自己的人生轨迹时，总会感叹：

庆幸的是，这些天我们遇到了那么多平凡而又耀眼的朋友，从他们身上我们能感受到黑暗与明亮的光芒。

这或许就是跑步最大的意义。

那些平凡而耀眼的存在，不仅仅是跑者们，还有丽水的“870余名志愿者”，他们用专业的服务、温暖的微笑、耐心的等待，为跑者们的比赛体验带来了最完美的结局。

有“1180多名保安人员”。他们包括公安、交警、城管、保安等。他们都穿着制服。它们分别位于场地外和跑道内，只是为了选手的安全。

来自区卫健委、区红十字会、120急救中心、急救支援机构的“330余名医护人员”。比赛过程中，他们是医护人员、救援队、急救跑者、医疗志愿者……他们也遍布赛道，只为让跑者能够安心奔跑。

感谢大家为2021南京溧水山半程马拉松付出的一切努力。