用肯德基完全油炸的蘑菇鸡粥是光滑,浓密且营养丰富
自远古时代以来,中国早餐主要是粥。除了最常见的白米饭之外,还可以烹饪混合谷物粥,蔬菜粥,海鲜粥,甚至水果!只需在烹饪粥中添加一些生活中的一些常见成分,这不会麻烦,但是营养可以加倍!
shi蘑菇鸡粥】
需要成分:150克米饭,干蘑菇,12克胡萝卜,25克鸡胸肉,180克盐,1片姜,烹饪葡萄酒,1汤匙佳肴,1汤匙的细香葱,1芝麻油,1茶匙水,大约1,000毫升
烹饪步骤:
1。将米饭洗过两倍,然后将其浸泡在干净的水中约30分钟。
2。提前浸泡干蘑菇并切成薄片,将胡萝卜切成细条,将其切成薄片,切成薄片,切碎的绿洋葱。
3。取下鸡胸肉的筋膜,将其切成小块,然后将其放入锅中。加入烹饪的酒和姜片,并用高火沸腾。然后用中火煮沸8-10分钟。将其取出,使其干燥,直到不热。将其撕成细条或小切成小块。
4。将米饭放入锅中,加水,用高火煮沸。更改为低热量并煮沸。加入蘑菇和鸡肉,均匀搅拌15-20分钟。
5。然后将切碎的胡萝卜放入搅拌均匀,加盐并调味约五分钟。
6。散布葱,当米谷物呈粘性盛开时,倒入芝麻油并关闭热量。
尖端:
提前浸泡大米可以使米谷物吸收足够的水分,并且在煮熟并味道良好时会容易开花。您还可以使用米炊具进行操作,将蘑菇,鸡肉,米饭和水放入锅中,使用粥烹饪程序,加入切碎的胡萝卜和调味料,小火煮几分钟,然后撒上切碎的绿色洋葱,让调味料来从锅里出来,调味料是个人的。加入风味。 #粥#美食#tiktok食物创造者##家居味道
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